Rebelancing Willemijn Visser 't Hooft Lichaamsbewustzijn Praktijk
Lichaamsbewustzijn
Het lichaam is wijs.
Veel wijzer dan we denken.
Het vertelt elke dag verhalen over ons leven:
we voelen vlinders in onze buik,
of we zitten niet zo lekker in ons vel.
We hebben een knoop in onze maag of een brok in de keel,
we voelen vleugels of we lopen met van alles op onze nek.
Je lichaam is zo gek nog niet.
Sterker: je lichaam geeft precies aan
wat er speelt en wat er past,
alleen luisteren we daar meestal niet naar.
Vooral als het over ongemak gaat
kijken we snel de andere kant op.
We wurmen ons er onderuit,
we gaan in ons hoofd zitten
en we vegen onze pijn graag onder het tapijt.
Maar gek genoeg is die last juist een cadeau.
Want als je 'gewoon' onder je eigen tapijt kijkt,
en je eigen pijn en ongemak onder ogen ziet
en goed voelt en luistert
dan kom je bij de schat van je innerlijke wijsheid.
En precies daar zit 'm de kneep.
